로얄젤리의 올바른 복용법
로얄젤리(royal jelly)가 몸에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이다.
그런데 로얄젤리를 먹는 방법에 대해서는 잘 모르는 사람이 많다.
꿀에 버무려 먹는다면 하루 한두 차례 티스푼 하나 정도가 적당하다.
가루 상태로 먹는다면 찬물이나 미지근한 온수와 함께 먹는 게 좋다.
로얄젤리는 뜨거운 물과 함께 섭취할 경우 핵심 성분이 파괴될 수 있기 때문이다.
또한 로열젤리를 먹을 때는 나무 또는 플라스틱 도구를 사용하는 것이 좋다.
로얄젤리 속 불포화 지방산이 금속과 닿으면 산화되는 까닭이다,
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