퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
385 | 식물성보다 동물성 식품에서 흡수율이 더 높은 것은? CCF023 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
384 | 탐정퀴즈. 유리창 뚫고 명중시킨 탄환 찾기 CRP017 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 객관식 |
383 | 고대 로마인이 화장실에 갈 때 착용 금지된 물품은? HHW035 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
382 | 파란색 풍선은? LOG049 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
381 | 장사에 재능 많았던 페르시아인의 후예는? NPW023 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
380 | Just do it: Nike 슬로건 쓰는 스포츠화 브랜드는? CCC011 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
379 | 카이사르와 클레오파트라의 죽음에 얽힌 비밀은? LOG018 | 두뇌계발퀴즈 | 고급 | 주관식 |
378 | 아카데미 11개 후보에 오르고도 수상 못한 영화는? NVQ033 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
377 | 신혼 첫날밤 모로코 신랑이 풀어야 하는 매듭의 수는? | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
376 | 자기를 제외한 타인을 대상으로 퍼트리는 이것은? CCK065 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
375 | 漢字 단어 찾기 - 고사성어 CLH002 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 객관식 |
374 | 그림 영단어 끝말잇기 EPQR007 | 영어지식퀴즈 | 중급 | 혼합형 |
373 | 조선시대 중엽 정부를 위협한 도적떼 우두머리는? HHK001 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
372 | 세계에서 가장 오래된 우리나라 검법의 뿌리는? SPC004 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
371 | 끓였다가 식히면 물맛이 떨어지는 이유는? CCF018 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
370 | 제2차 대전 때 비밀첩보원으로 활동한 미모의 배우는? NVQ001 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
369 | 알쏭달쏭한 꿩과 토끼 LOG021 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |