퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
385 | 마음이 우울할 때 효과 있는 인테리어 색깔은? | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
384 | 오장육부(五臟六腑)와 관계된 내장은? SSC007 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
383 | 식물성보다 동물성 식품에서 흡수율이 더 높은 것은? CCF023 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
382 | 스캐너 인식 방식의 바코드를 제작하게 된 연유는? CCZ005 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
381 | 추리퀴즈. 위기를 벗어날 수 있는 탐험가의 선택은? LOG109 | 두뇌계발퀴즈 | 고급 | 주관식 |
380 | 옛날에 탐험가를 징역 7년 살게 만든 흡연 물질은? HHW001 | 퀴즈365 | 초급 | 객관식 |
379 | 홍길동이 양손의 동전을 옮긴 결과는? LOG033 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
378 | 사냥꾼으로부터 벗어난 은혜와 관련된 동물은? ANW007 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
377 | 조선시대에 국왕이 죽으면, 집안에 차려둬야 했던 것은? HHK035 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
376 | 손바닥을 함부로 흔들면 곤란한 나라는? NPW002 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
375 | 같은 시각에 태어났는데 쌍둥이가 아니다. 어찌된 일? LOG012 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
374 | 바람의 신 입김으로 피어나는 꽃은? FLA003 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
373 | 황금에서 18K 세공이 가장 많은 이유는? CCK056 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
372 | 漢字 단어 찾기 - 고사성어 CLH002 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 객관식 |
371 | 일본인이 메이지시대부터 점차 먹기 시작한 고기는? CCF006 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
370 | 조선시대 왕비가 거처했던 궁전의 명칭은? HHK048 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
369 | 두뇌를 자극하는 요리조리 미로찾기 1 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |