퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
385 | 일본인이 메이지시대부터 점차 먹기 시작한 고기는? CCF006 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
384 | 속담 ‘자다가 봉창 두드린다’에서 ‘봉창’은? SKR007 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
383 | 승전 후 술 마시기 내기로 많은 장군 죽게 만든 국왕은? HHW021 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
382 | 스마트 십자말 한국사 퀴즈 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 주관식 |
381 | 옛날 풍속에서 20세 성인된 머슴이 받은 것은? HHK070 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
380 | 습도나 물질에 따라 차이나는 소리의 이동 속도는? SSC025 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
379 | 공자(孔子)가 말한 익자삼우 손자삼우는? CCK047 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
378 | 스캐너 인식 방식의 바코드를 제작하게 된 연유는? CCZ005 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
377 | 십자말퀴즈_크로스워드퍼즐_역사문화 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 주관식 |
376 | 미국에서 30년동안 신문왕 허스트 애인이었던 여배우는? NVQ018 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
375 | 중국인들이 대청소를 하고 맞이하는 명절은? NPW030 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
374 | 스포츠 종목을 가장 많이 창조한 나라는? SPC002 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
373 | 타지마할을 건설한 무굴제국 황제는? HHE015 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
372 | WPF059. 젊어서 방탕한 생활하다 개과천선 대성한 러시아 작가는? | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
371 | 고대 마야인이 성스럽게 여긴 숫자는? | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
370 | 칭기즈칸이 어려서부터 두려워했던 동물은? WPF020 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
369 | 물고기 옆구리에 있는 옆줄의 역할은? ANW026 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |