퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
249 | 진흥왕이 551년 친정을 시작하면서 사용한 연호(年號)는? SKR017 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
248 | 바이킹이 전투에 임할 때 돛대 위에 내건 것은? | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
247 | ‘엄마’와 ‘어머니’라는 말의 유래는? SKR004 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
246 | 애정테스트 썸남썸녀를 위한 사랑의 성공 방정식 심리테스트 | 심리테스트 | 중급 | 객관식 |
245 | 옛날 풍속에서 20세 성인된 머슴이 받은 것은? HHK070 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
244 | ‘황화장사 영감이 일본말을’에서 황화장사의 뜻은? | 학생용퀴즈 | 중급 | 객관식 |
243 | 틀리기 쉬운 한글 맞춤법 10문항 | 문제은행 | 중급 | 객관식 |
242 | 두뇌퀴즈. 원판의 조화를 꾀하려면? LOG112 | 두뇌계발퀴즈 | 고급 | 객관식 |
241 | 홍길동이 양손의 동전을 옮긴 결과는? LOG033 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
240 | 접시 다섯 개에 담긴 각각의 도토리 수는? LOG045 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
239 | 골든벨 퀴즈 나라별 손짓 몸짓 언어 20문제 GBQ001 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
238 | 영어독해퀴즈 Pledge of Allegiance 충성 맹세 국가는? ECS005 | 영어지식퀴즈 | 중급 | 객관식 |
237 | 조선시대 관리들에 대한 인사고과 평가는? HHK021 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
236 | 퀴즈365 안내 | 중급 | 객관식 | |
235 | 대기오염 위험도를 예고해주는 지표식물은? PLT006 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
234 | 영단어 추리퀴즈 EPQA003 그림 문자 퀴즈 | 영어지식퀴즈 | 중급 | 주관식 |
233 | ABO식 혈액형 친자 확인 정확도는? SSB012 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |