퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
266 | 골든벨 퀴즈 나라별 손짓 몸짓 언어 20문제 GBQ001 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
265 | 할머니가 가져온 고구마 개수는? LOG015 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
264 | 성격테스트 좋아하는 꽃으로 본 성격 진단 및 심리테스트 | 심리테스트 | 중급 | 객관식 |
263 | 프랑스 천재 작가 라디게가 연애 경험을 쓴 고백체 소설은? SKL017 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
262 | 사이렌을 들으면 마음이 불안해지는 까닭은? SSC009 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
261 | 고릴라 우두머리의 털 색깔은? ANW028 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
260 | 사람 살기 좋은 땅 조건을 논한 조선시대 인문지리서는? HHK057 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
259 | 고대 마야인이 성스럽게 여긴 숫자는? | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
258 | 지능을 평가하는 4가지 요소는? SSC014 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
257 | 모기는 왜 파란색을 좋아할까? | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
256 | 일본에서 새해 초 길몽으로 여기는 상징물 세 가지는? KCJ003 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
255 | 바닷물이 소금이 되는데 필요한 염도는? SSC035 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
254 | 루이 14세가 본래 연회장으로 건설한 건축물은? NWH007 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
253 | 알쏭달쏭한 꿩과 토끼 LOG021 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
252 | 무중력 우주공간에서 섹스를 할 수 있을까? SSC021 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
251 | 두뇌를 자극하는 요리조리 미로찾기 1 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
250 | 여름철 보양식 삼계탕을 창시한 인물은? WPK005 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |