퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
266 | 조선시대 초범 죄인에게 문신한 글자는? SKR021 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
265 | 두우 임금의 한을 품은 꽃은? FLA001 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
264 | 이집트 신화에서 오시리스 곁에 있는 동물은? ANW019 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
263 | 신혼 첫날밤 모로코 신랑이 풀어야 하는 매듭의 수는? | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
262 | 루이 14세가 본래 연회장으로 건설한 건축물은? NWH007 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
261 | 똑같지만 쌍둥이가 아닌 두 아이의 관계는? LOG043 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
260 | 관동팔경(關東八景)과 영동(嶺東)은? HHK032 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
259 | 형제자매 사이에 서로 위해주는 우애를 뜻하는 우리말은? | 학생용퀴즈 | 고급 | 주관식 |
258 | 중남미에서 유입되어 유럽에 가격혁명을 일으킨 물질은? CCK017 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
257 | 주자가 말한 ‘물의 수’, 진시황이 정책에 반영한 수는? | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
256 | 중국 역사상 4대 미녀에서 경국지색(傾國之色)은? HHE003 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
255 | 영어문법 필수핵심 문제 10문항 | 문제은행 | 중급 | 객관식 |
254 | 미라는 왜 붕대에 감겨있을까? HHW037 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
253 | 다양한 화장실 명칭 중 W.C.의 의미는? CCZ010 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
252 | 숫자추리퍼즐퀴즈. D에 들어갈 수는? MNQ040 | 두뇌계발퀴즈 | 초급 | 주관식 |
251 | 미국인들이 생일 때 ‘깜짝 파티’를 하는 이유는? NPW005 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
250 | 탄생 초기 ‘너저분한 악기’라는 혹평 받은 것은? CCT003 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |