퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
351 | 조선시대 왕비가 거처했던 궁전의 명칭은? HHK048 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
350 | 연금술에서 인간 형상 소인이 되는데 필요한 기간은? | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
349 | 심리테스트_열등감 검사 및 진단 | 심리테스트 | 중급 | 객관식 |
348 | 영어문법 필수핵심 문제 10문항 | 문제은행 | 중급 | 객관식 |
347 | 어려서 학교 가기 싫어했으나, 공부는 열심히 한 시인은? WPF014 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
346 | 공간이동퀴즈. 가장 먼저 눌러야 할 버튼은? MNQ038 | 두뇌계발퀴즈 | 고급 | 객관식 |
345 | 임금님이 신던 버선은 어찌 처리했을까? HHK033 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
344 | 세계 유명 명언 주인공 테스트 퀴즈 10문항 CCK003 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
343 | 숫자추리퀴즈. 네 칸 네모와 관계된 수 MNQ004 [1] | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
342 | 관동팔경(關東八景)과 영동(嶺東)은? HHK032 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
341 | 나이 많은 상대에게 길 비켜주는 동물은? ANT019 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
340 | 조용한 아침의 나라라는 말을 처음 한 사람은? 암호해독문 퀴즈 SK.. | 두뇌계발퀴즈 | 초급 | 객관식 |
339 | 게오르규 소설 <25시>의 상징적 의미는? SKL011 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
338 | 중국 오악(五岳)의 중심이 되는 도시는? CCU012 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
337 | 세계 최초의 신문기자와 신문팔이 소년은? HHW039 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
336 | 건망증 심한 사람을 놀린 말과 관련된 동물은? ANT004 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
335 | 식사 후에 집중력을 떨어지게 만드는 음식물은? CCF012 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |