퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
368 | 사창가 여성 그린 <아비뇽의 처녀들>이 부른 논란은? WPF023 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
367 | 어려서 학교 가기 싫어했으나, 공부는 열심히 한 시인은? WPF014 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
366 | 숫자추리퀴즈 MNQ031 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
365 | 이벤트 퀴즈. 하이네켄 트레이드마크 붉은 별 뜻은? [7] | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
364 | 식사 후에 집중력을 떨어지게 만드는 음식물은? CCF012 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
363 | 숫자추리퀴즈. 빈칸에 들어갈 숫자는? MNQ003 [1] | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
362 | 폴 매카트니가 꿈에서 듣고 작곡한 20세기 최고 명곡은? NMQ005 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
361 | 부자가 남긴 수수께끼 유언 LOG024 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
360 | 영어학습퀴즈 365일 무료도전 | 무료도전퀴즈 | 중급 | 객관식 |
359 | 북유럽 신화에서 오딘의 첩자 역할을 하는 동물은? ANW010 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
358 | 기생이 잊지 못하는 남자 유형 5가지는? CCZ001 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
357 | 사건 현장에 남은 혈흔과 범인은? CRP014 | 두뇌계발퀴즈 | 초급 | 객관식 |
356 | 당나라 현종이 양귀비와 비교한 꽃은? PLT004 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
355 | 두뇌를 자극하는 요리조리 미로찾기 1 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
354 | 무녀 등장했다가 풍기문란으로 사라진 일본 무대예술은? HHE008 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
353 | 공자(孔子)가 말한 익자삼우 손자삼우는? CCK047 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
352 | 개화당이 1884년 12월 4일 일으킨 혁명은? HHK002 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |