퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
368 | 세상에서 가장 눈이 큰 동물은? ANW023 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
367 | ‘옛날옛적고리짝에’에서 ‘고리짝’은 어느 시대를 뜻할까? SKR.. | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
366 | 문장에 숨어있는 동물 단어 찾기 EFW002 [1] | 두뇌계발퀴즈 | 초급 | 주관식 |
365 | 로마시대 생활상을 그대로 보여주는 유적은? NWH002 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
364 | 영어독해퀴즈 Why is a [빈칸] important? 문화 ECS025 | 영어지식퀴즈 | 고급 | 주관식 |
363 | 세종대왕 때부터 시작된 조혼 여성의 나이는? HHK067 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
362 | 도덕적 소설로 유명하지만, 에로틱 소설 즐겨 쓴 작가는? WPF079 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
361 | 최초의 국제적 영토전쟁이었던 삼십년전쟁은? HHW007 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
360 | 미국의 에디슨이 처음 선보인 발명품은? SSC030 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
359 | 공간지각퀴즈. 상자의 면이 접한 개수는? SPC006 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 객관식 |
358 | 오장육부(五臟六腑)와 관계된 내장은? SSC007 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
357 | 두뇌를 자극하는 요리조리 미로찾기 1 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
356 | 미라는 왜 붕대에 감겨있을까? HHW037 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
355 | 그림 영단어 첫글자 퀴즈 EPQP001 | 영어지식퀴즈 | 중급 | 주관식 |
354 | 알쏭달쏭한 꿩과 토끼 LOG021 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
353 | 사건 현장에 남은 혈흔과 범인은? CRP014 | 두뇌계발퀴즈 | 초급 | 객관식 |
352 | 이미지 트레이닝으로 증진 효과가 있는 이것은? SPC001 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |