퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
232 | 주자가 말한 ‘물의 수’, 진시황이 정책에 반영한 수는? | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
231 | ‘엄마’와 ‘어머니’라는 말의 유래는? SKR004 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
230 | 십자말퀴즈_크로스워드퍼즐_인물누구 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 주관식 |
229 | 제임스 딘의 트레이드마크 반항아적인 눈빛의 비밀은? NVQ015 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
228 | 귀와 입으로 의사 표시를 하는 동물은? ANT016 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
227 | 바둑 용어 테스트 퀴즈 20문항 CCK004 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
226 | 모기는 왜 파란색을 좋아할까? | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
225 | 18세 때 청년시민으로서 서약 실천을 다짐한 국가는? HHW031 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
224 | 속담 ‘자다가 봉창 두드린다’에서 ‘봉창’은? SKR007 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
223 | 조선시대 관리들에 대한 인사고과 평가는? HHK021 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
222 | 이팔청춘(二八靑春)의 별칭은? | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
221 | 첩보원이었고, 고갱의 삶에 착안해 소설 쓴 영국 작가는? WPF047 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
220 | 자신의 모든 작품에 아내를 모델로 등장시킨 작가는? WPF073 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
219 | 타지마할을 건설한 무굴제국 황제는? HHE015 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
218 | 창조여신과 흰 코끼리를 신성하게 여기는 나라는? NPW017 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
217 | 벽시계 3개에 남긴 유언 LOG064 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
216 | 누가 누구의 아들일까? LOG003 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 객관식 |