퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
232 | 미국 레이건 대통령이 일정에 표시했던 색깔 의미는? | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
231 | 조선 세조 때 일본으로부터 처음 선물 받은 동물은? ANT009 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
230 | 타인에게 인상적인 멋과 패션을 추구한 군인은? WPF067 | 퀴즈365 | 초급 | 주관식 |
229 | ‘엄마’와 ‘어머니’라는 말의 유래는? SKR004 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
228 | ABO식 혈액형 친자 확인 정확도는? SSB012 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
227 | 세계에서 가장 오래된 우리나라 검법의 뿌리는? SPC004 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
226 | 생존 당시 유럽적 관점을 지닌 유일한 러시아 작가는? WPF077 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
225 | 가업 위해서 한 명에게 유산 상속하는 나라는? KCJ013 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
224 | 검은 구슬을 연속으로 집어 꺼내든 사람은? WPF001 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
223 | 프랑스 천재 작가 라디게가 연애 경험을 쓴 고백체 소설은? SKL017 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
222 | 조선시대 왕비가 거처했던 궁전의 명칭은? HHK048 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
221 | 다음 대사가 등장하는 한국 영화 제목은? NVQ020 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
220 | 숫자추리퀴즈 MNQ016 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
219 | 문장에 숨어있는 동물 단어 찾기 EFW002 [1] | 두뇌계발퀴즈 | 초급 | 주관식 |
218 | 능률 감안해 하루 3시간만 글 쓴 시인이자 극작가는? WPF029 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
217 | 중국에서 숙년(熟年)이라 불리는 연령대는? KCJ016 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
216 | 음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |