퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
215 | 나이 많은 상대에게 길 비켜주는 동물은? ANT019 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
214 | 문제은행 맛보기 한국사 10문항 | 문제은행 | 중급 | 객관식 |
213 | 문제은행 맛보기 일반상식 10문항 | 문제은행 | 중급 | 객관식 |
212 | 왜 찬물은 오른쪽에서, 더운물은 왼쪽에서 나올까? SSC027 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
211 | 이팔청춘(二八靑春)의 별칭은? | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
210 | 프랑스 천재 작가 라디게가 연애 경험을 쓴 고백체 소설은? SKL017 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
209 | 홍길동이 양손의 동전을 옮긴 결과는? LOG033 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
208 | 세종대왕 때부터 시작된 조혼 여성의 나이는? HHK067 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
207 | 끓였다가 식히면 물맛이 떨어지는 이유는? CCF018 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
206 | 갈대와 기러기를 같이 그린 상징화의 속뜻은? SAA009 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
205 | 중국에서 공직 은퇴한 뒤의 상징으로 여겨지는 꽃은? PLT001 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
204 | 장사에 재능 많았던 페르시아인의 후예는? NPW023 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
203 | 유명 감독들이 연출 거부했으나 흥행 성공한 영화는? NVQ030 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
202 | WPF059. 젊어서 방탕한 생활하다 개과천선 대성한 러시아 작가는? | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
201 | 나이 9세 때 계집종 편지를 재치있게 써준 고려 학자는? WPK011 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
200 | 도깨비가 장난스럽게 나눠주는 참외는? LOG030 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 주관식 |
199 | 무녀 등장했다가 풍기문란으로 사라진 일본 무대예술은? HHE008 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |